Ficando Magrinhaaa =)

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quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Passadinha rapida

Bom dia meu amores...
Como vão vcs hein, esperam que estejam otimas, to com pressa hj, mas prometo que no decorrer do dia vou passar no cantinho de todas tá.

Hoje tem trabalho pra entregar no curso e apresentação ou seja estou com o coração a mil....
Minha Ra esta indo bem e adivinhemm... Consegui ir a academia ontem e hj e quero ir até sexta feira seguido ai ai que Deus me ajude =). Ah tb estou procurando apto pra mim e meu Love e achamos um que nos interessou muito espero que de certo pois estamos tão animado em ja comprarmos nosso cantinho... Seria tão bomm.

Vou indo meninas mas vou entrando no decorrer do dia ok.
Bjossss lindass

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Fim de semana chegandooo

Bom dia Meninas

Hj sexta feira fim de semana chegando otimo hein, mas esse fim de semana vai ser corrido pra mim... E nada light pelo visto.
Amanha uma amiga da epoca da escola vai lá em casa, faz uns 5 anos que não nos viamos e ja combinamos de fazer um belo bolo mousse de chocolate hummm quero so ver eu me controlar dessa vez :). Ah hj a noite tem festinha de criança pra mim ir, mas la eu consigo me comportar direitinho. :) e bom depois de festas e doces vamos trabalhar né, tenho que fazer trabalho do curso ou seja provavelmente sabado vou dormir bem tarde... Mas vamos lá ne quero meu cantinho e pra isso preciso ganhar um pouco melhor pois imovel não ta nada barato.
Bom ontem a noite jaquei um pouco comi pizza, mas achei uma de Peito de Peru com chedder e tava uma delicia :) e comi do 2 pedaços nem deu pra ficar com o estomago estufado como acontecia antes, eu tenho percebido que ando comendo muito bem ultimamente e nada de comer até estourar, mas sempre fico satisfeita o que é otimo :)

E vcs meninas o que vão fazer no fim de semana.???

Vamos lá curiar

Bjosss

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Preciosasss

Bom diaaa

Como é bom estar por aquii, hj to bem mais tranquila tenho bastante tempo pra vcs :).
Gostaria de agradecer pela paciencia de vcs de me visitarem e me ouvirem todos os dias e até mesmo de me apoirem sempre. Obrigada por tudo mesmo vcs são Preciosas pra mim.

Bom hj não fui pra academia denovo, ta dificil essa semana com tanta coisa na cabeça eu durmo pensando e acordo também :/ de certa forma não descanço. Mas preciso deixar de corpo mole semana que vem tenho que pegar firme e ir pelo menos os 3 dias na semana. Mas minha RA esta indo bem, áté chocolate faz um tempo que eu não como, os doces estão bem longe de mim, ontem comi um lanche a noite quando sai do trabalho mas era levinho e com peito de peru ainda, ando fazendo da minha RA realmente o meu dia dia o que to achando otimo, não me acabo mais de tanto comer, hj eu como so pela necessidade normal do corpo e não mais pela Gula da mente. :) Acho que cheguei ao meu objetivo, agora so falta perder esse 2 kilos que insistem em ficar..kkkk

Bom vou colocar minha Ra de ontem ja que não tirei fotos

Cafe da manha: banana com aveia e granola
lanche: 1 yakult
almoço: salada alface+beterraba+chuchu+carne cozida+feijão preto
lanche tarde: Pcote club social+ cafe
Lanche 2:  Lanche pequeno de pão de sirio com peito de peru, mussarela alface e tomate
Lanche 3: 1 maça
Jantar: Sopa de legumes

Humm lembrando que quando faço 3 lanches é pq fui pra aula a noite, então so chego em casa depois das 23:30.

Agora vou indo pra visitar vcs
Bjosss
Tenha um otimo dia

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Oiss :)

Olá meninas com estão...
O frio resolveu dar as caras denovo por aqui, por isso hj to numa preguiçaaa
Nem fui pra academia, mas minha RA esta indo bem consegui voltar ao que estava antes. Preciso voltar a fotografar pra vcs verem, mas ando com a cabeça a mil e nunca lembro.

Hj o dia ta tranquilo por aqui, mas tava fazendo umas coisinhas pro meu futuro :), eu e meu namorado estamos vendo como vamos comprar nossa casa, e olha que casa ta caro hein, mas eu quero comprar uma no maximo daqui 2 anos, Estamos com planos pra casar e claro a casa é o essencial... Espero que de tudo certo pois fiquei muito animada em ter nosso cantinho.

Bom vou visitar vcs agora, e ver as novidadesss

Bjossss lindass

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Saudadesss

Bom dia meninasss



Nossa que saudade que eu to de vcs, me desculpa pela minha ausencia, é que ficou complicado aqui no serviço tava tumultuada de serviço, e fora isso to tendo alguns trabalhos no curso que ta consumindo meus fins de semana... e a academia na semana passada nem consegui ir também de tão cansada :(, mas preciso deixar de moleza esses dias me descuidei um pouco na RA e acabei engordando 1 kilo. to desesperada mas vamos em frente preciso eliminar isso logo. Gente é horrivel ficar sem falar com vcs ler suas historias e ver o que cada uma ta passando isso é tão inspirador pra mim e faz uma falta, não ter com quem falar sobre a RA pedir conselhos e tal, nosso é muito ruim mesmo...Nunca mais vou ficar longe assim, não me fz nada bem isso...
Bom hj vou ver se consigo colocar todas as visitas em dia, quero saber como todas estão pelo o que passaram, nem que eu fique o dia todo lendo kkkk mas vou ler pode ter certeza. Vou começar então
Bjosss meninas
Tenham uma otima Segunda- feira

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Bomm diaa Soooll

Bom dia Meninas...
Que lindo dia hj hein, dia de recomeçar  mas também dia de aproveitar as delicias da dietaa...

Meu fim de semana não foi muito light como queria, fui pra casa da minha sogra então cai na tentação do delicioso arroz com feijão caseiro e carne de panela com batata hummmm tava muiiito bom, fazia tempo que não comia nada parecido =)
Mas no domingo comi pão com manteiga  quentinho outra coisa que fazia muito tempo que não experimentava, então não fiquei com remorço algum, ja que agora vou estar firme na academia... O almoço foi tranquilo peixe, so um pouco de arroz com feijão de corda e muiiiiita salada, por isso acho que o estrago não foi tão grande assim.
Mas essa semana temos um feriado preciso me cuidar um pouco, pra não cair nesta mesma tentação novamente, Afinal o verão esta aí..........................

E vcs como estão flores? Como passaram de FDS? E agora estamos no novo desafio, Vamos lá pq o sol esta só começando.

Vou visitar vcs agora pq hj o dia aqui promete ser bem corrido..
Bjosssss Lindonas.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Passei pra dar OII =)

Boa Tarde meninas

Hj ta complicado aqui no trabalho, por isso não entrei cedo, mas vou entrando durante o dia no cantinho de vcs ta, minha Ra ta indo bem ontem comi umas besterinhas mas tudo dosado, hj não vou postar fotos pq to meia correndo. Mas queria desejar um otimo fim de semana a todas. Muitas comidinhas light pra vcs..

Bjossss

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

comFORÇA com GARRA com DETERMINAÇÂO....

Bom dia Meninas...
Como esta com a RA de vcs??? Heinnn, bom eu estou meui feliz essa semana a minha ta indo tão bem e ainda aliada com a AF que ta uma Maravilhaaa.

Bom hj foi dificil levantar mas com diz o titulo com FORÇA, GARRA e DETERMINAÇÂO, muita DETERMINAÇÂO, eu levantei, ontem fui pro curso cheguei era 23:40 ate jantar tomar banho e arrumar minhas coisas meu Deus tava morta caindo aos pedaços... Aí hj quando meu pai me chamou as 4:30 da madruga foi dificil heinn, mas aos pouquinhos fui levantando. Deixa eu explicar pra vcs pq acordo tão cedo, minha academia abre as 6:00 mas fica perto do meu serviço e eu moro longe de 1 a 1:30  de transporte publico, por isso eu vou com meu pai de carro até o metro so que ele tem que sair as 5:15, então é por isso ele me deixa no metro aí é so mais 10 min e ja estou na academia. Mas ai fico lá até as 8:00 e vou rapidinho pro meu serviço.

Minha Ra ontem foi controlada, sem deslizes grandes, ah ganhei 3 bombons ontem, mas so comi 1 e dei os outros 2 pra não correr o risco de cair em tentação né =).

Ah eu não to colocando fotos das frutas que eu como, pq sempre esqueço de tirar, mas eu sempre como no minimo 2 frutas por dia viu meninas, alias eu adoro frutass esse problema eu não tenho.

vamos as fotinhos

                   Olhem ele aí, quem lebra do biju que meu pai fez? eu fui comer a outra metade no outro dia =)


Almoço (Feijoada, mas foi so um pouquinhooo =)


                                Lanche (Foi mamão com granola aí depois comi só um desse )


                                Como fui pro curso tinha que comer antes aí achei esse lanche aí pra comprar, até que achei ele meio leve, o pão é estilo sirio e tem bastante salada.


                               Minha Janta foi isso o resto da sopa do dia anterior, pq tava tão cansada que não tinha coragem de ir cortar mais legumes e verdura pra fazer salada.
Bom meninas por hj é só, agora vou ver como vcs andam...

Bjossss lindonass