Ficando Magrinhaaa =)

LilySlim Weight loss tickers

terça-feira, 26 de julho de 2011

Parabens a mim eu conseguiii =)

Bom diaaaa

Hoje acordei muito bem, dormi tranquilamente levantei mais tarde um pouco e fui tomar banho depois me pesar e adivinhem só =) estou com 61kg rsrsrsrsr ou seja a minha queda no fim de semana não me atrapalhou a perder mais 1 kilinho, to muiiito satisfeita.
Agora vamos ver o que eu comi ontem: 25/07/11

Cafe da manha: pão de sal sem miolo+cream creese light+1 fatia de peito de peru+café com leite desnatado
lanche da manha: 1 maçã
Almoço: 1 colher de arroz+salada de alface e acelga+tomate+chuchu+beterraba+abobrinha+2 pedaços de carne cozida
Lanche da tarde: 1 fatia de pão integral+2 fatias de queijo+1 copo de chá+1 chamito (mais tarde 1/2 barra de cereal
Jantar: 1 prato cheio de alface+tomate+pepino temperados apenas com limão azeite e ajinomoto.
Ceia da noite: 1 danoninho

Resultado: Gostei, acho que consegui moderar em tudo e minha pesagem de hj mostrou que estou indo no caminho certo =)

Dicas: Como ja sabemos o sal da retenção de liquido o que pra gente não ajuda muito, mas eu não aguento comer salada sem temporo, então estou substituindo por Ajinomoto, sabe aquele tempero igual o sal mas so pra salada e acho que esta dando certo pq ele tem um gostinho bom e nem preciso colocar tanto pra dar sabor. =)

Um comentário:

Val disse...

Olá Dayane, obrigado pela visitinha no meu blog e parabéns pelo novo peso, agora falta pouquissímo para vc chegar no seu objetivo.

Bjs