Ficando Magrinhaaa =)

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terça-feira, 30 de agosto de 2011

Primavera :)

Bom dia meninas
Como podem notar a primavera esta chegando afinal o sol esta com tudo essa semana, e pelo visto ele veio pra ficar, so que esse tempo seco ta acabando comigo, a gripe não me deixa e eu nem posso tomar sorvete e me acabar com bebidas geladas ja que minha garganta esta inflamada =(, ninguem merece eu nunca fico doente no frio so no calor, parece ate praga... mas tudo bem vamos aguentando por aqui.
Hoje mesmo gripada quero ir pra academia, gastar um pouco de energia to muiito parada acho que estou sentindo falta de certa forma. Algumas curvas estão voltando, prefiro elas retinha e agora é contagem regressiva pra colocar o biquini e este ano quero colocar com gosto.

Bom minha Ra anda bem, ontem por causa da garganta que ficava coçando, tive que beliscar muito, mas procurei não exagerar comprei um chiclete triden de Eucalipto e ajudou bastante,

RA 29/08/2011
Cafe da Manha: Lanche de pão integral com maionese light+1copo de leite com chocolate light
lanche da manha: Melão
Almoço: Alface+acelga+couve+tomate+cenoura+vagem+carne assada+ picadinho de carne moida com batata cozida.
Lanche 14:30: 1 sopa individual bem quente por causa da garganta
lanche 15:30: 1 pcte de club social integral+ cha de cidreira
Lanche 22:00: 1 maçã
Jantar: Sopa de legumes+ suco de laranja com cenoura

Resultado: Como disse minha garganta ficava coçando por isso eu taco coisa quente nela pra aliviar a irritação, acho que não me prejudicou tanto pq essa sopa aí so tem 74kca, mas ela sozinha não mata a foma por isso tive que mastigar um pouco depois, mas comi pouco na janta acho que deu pra compensar.

Bom meninas apartir de hj vou tentar tirar fotos de tudo o que eu como, pois tem coisas que eu acabo esquecendo e acho que assim fica mais facil. Vamos ver se eu consigo. =)

Bjinhosss
Otima terça.


5 comentários:

Estrela disse...

É amiga a tal da gripe é um saco mesmo, se cuida direitinho para ficar bem logo!
Parabéns pela disciplina mesmo doentinha.
Bjo e um lindo dia pra você.

Rosemary disse...

Nossa que saco né amiga ,quando a garganta coça assim é horrivel ,mas se deus quizer vc vai melhorar logo amiga .
te desejo um lindo dia amiga

Bjinhossssssssss

Ariane disse...

Oh amiga...melhoras ai... eu tbm fico meio ruim nessas épocas...mas é por causa do tempo seco. Acordei essa madrugada com a garganta coçando.
Melhoras pra vc!!!
Bjuuu...e um ótimo dia!

Cacau disse...

Estou passando para te convidar a participar do Desafio Emagrecer Comendo Alimentos Especiais, sim vc pode!
http://blogdacacausp.blogspot.com/2011/08/desafio-emagrecer-comendo-alimentos.html

Bjsss

*** Dani *** disse...

Oie...

Pensa pelo lado "bom", sorvete é calórico! kkkkkkk
Mas agora que deu uma esquentadinha é mesmo ruim ficar dodói!

Acho que vou tirar fotinhos também! rs

beijoa