Ficando Magrinhaaa =)

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quarta-feira, 31 de agosto de 2011

To de volta a ativa

Boa tarde meninas,
Nossa o dia hj ta corrido por isso não consegui aparecer aqui cedo, mas to de volta e com tudo e digo isso pq to mesmo viu, bom sente que la vem historiaaaa .... =)

Ontem fui pra academia a noite e me senti meio estranha afinal fazia muito tempo que não ia, até o treinador pegou no meu pé me deu uma chamada.... Ai a ficha caiu ta na hora de deixar de corpo mole se não nunca vou sair do mesmo lugar, então fiz um treinamento meio leve ontem e fui pra casa, então decidi vou começar a fazer academia de manha antes de entrar no trabalho assim vou poder ir todo dia. Então la fui eu, hj eu sai da cama as 4:30H na maior chuva e fui, kkk vcs não tem ideia de como tava chovendo e meio frio até mas fui com tudo, Ah e minha gripe desde ontem quando começou a esfriar ela foi pro espaço, vai entender...
Mas então é muiiiito bom a academia de manha é tranquila, vazia e agora vou ficar com a noites livres quando não for pro curso. So espero ter força pra acordar tão cedo.

Bom ontem consegui fotografar os meus pratinhos, fora isso so comi 1 laranja e 1 maçã nos lanches.

                                 Café da Manhã

                                 Almoço


                                Lanche da Tarde ( mas calma a Ana Maria eu so comi 1 bolinho a outra foi meu amor que comeu)
                              Janta ( a  foto la de cima é sopa de legumes e a de baixo é Metade de um Biju(tapioca) e Metade de um Gomo de Linguiça de Frango, so que minha mae fritou ela d+ =/.

Resultado: Não devia ter comido o Biju mas meu pai tinha acabado de fazer e tava com uma cara hummm, mas mesmo assim so comi metade e ainda com margarina Light, por isso acho que da pra perdoar vai... =), e de resto acho que fui bem tranquilo.

Bom meninas por hj é só, vou visitar vcs agora e colocar todas as visitas em dia.

Bjosss

7 comentários:

Estrela disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Estrela disse...

Amiga digitei tudo errado no comentário anterior!kkkk
Muito bem amiga, alimentação bem regradinha, indo para academia bem cedo, isso chega dá orgulho!
E vamo q vamo rumo a um mês bem novinho e inteirinho só para gente, rs.
Bjo linda

♥Muy Hermosa♥ disse...

eu adoro linguiçaa,se tem churrasco ela é minha predileta,por isso aqui em casa quase não compro =(
ta indo bem a alimentação amiga.
e olha...que disposição ir pra academia as 4 da matina heim aff...
o jeito é sacrificio né?
beijos

Bethynha disse...

ola queridaaa..
entao vamos suar mto na academia ne..
eu achei sua alimentação boa...só incluiria mais frutas hehee
bjos e boa semana

Rosemary disse...

Ola amiga
Tudo bem queida rs ?
Bom sua alimentaçao ta boa mais falto uma frutinha né rs ,mas ta ok vamos bora la malhar bastante e queimar as gordurinhas a mais flor
desejo a vc uma boa sorte nesse processo de levantar cedo amiga ,pois sei que nao é facil nao rs ,odeio acordar cedo ,mais força ai amiga vc consegue

Bjinhosssssss

*** Dani *** disse...

Oie...

Eu também enfrentei a chuvona as 6h da madruga e fui treinar!
Prefiro de manhã também... me sinto bem mais disposta!

Vou fazer o desafio... Passa lá no blog amanhã!

Beijokas

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Alimentação equilibrada sim, não dá para fazer perfeitinho todos os dias né? Sempre tem algo que gostaríamos de ter feito diferente! rssrrsrs!!
Parabéns pela força de vontade com a academia, eu sou um desastre para levantar cedo! rsrs!!

Bjaum!!!